Qigong og velværereise til Thailand

Hva kan du forvente?

Qigong, helse og velvære står i sentrum på turen. Daglige økter i vakre omgivelser gir deg mulighet til å lande, puste og finne balanse. Øvelsene tilpasses alle nivåer, og instruktør Karin Rød, som er sertifisert gjennom Biyun-metoden, veileder deg gjennom hver økt.

Du velger selv tempoet på dagene:
– Rolige Qigong-stunder
– Spa og helsebringende behandlinger
– Utflukter til templer, markeder og historiske steder
– Cooking class med lokale kokker
– Strandliv og egentid i ditt eget tempo

Phang Nga – natur, kultur og ro

Destinasjonen for turen er Phang Nga, en vakker provins kjent for frodig natur, kalksteinsklipper og stille strender ved Andamanhavet. Vi bor i nærheten av det lokale tettstedet Bang Muang, med små butikker og et koselig marked.

I nærområdet finner du blant annet:

• Historiske Takuapa (15 min)
• Strender, shopping og restauranter i Khao Lak (20 min)
• Lokale templer og kulturelle opplevelser

Overnatting omgitt av vakker natur

Hotellet ThaiLife Wellness & Meditation Resort er et fredelig tilfluktssted ved Andamanhavet i Phang Nga, omgitt av hager, landsbyer og kokosplantasjer. Hotellet har sjarmerende bungalower med klimaanlegg, solterrasse med fluktstoler, kabel-TV, minibar, kaffe- og tekoker, samt kjøkken eller kjøkkenkrok med mikrobølgeovn. Det er gratis WiFi er tilgjengelig over hele området.

På hotellet finner du også:

• Spa og velværeavdeling
• Saltvannsbasseng
• 3 km privat strand (10 min gange)
• Restauranter med økologisk mat fra egen gård
• Mulighet for leie av sykkel eller bil

Instruktør med lang erfaring

Instruktør på turen er Karin Rød. Hun er Qigong-instruktør, livsstyrketrener og coach med bakgrunn som sykepleier. Hun har reist til Thailand i en årrekke og brenner for å skape gode, varme felleskap der kvinner kan lære, bevege seg og finne ro. Under reisen leder Karin daglige Qigong-økter og gir deg verktøy du kan ta med hjem i hverdagen.

For spørsmål rundt turen, ta kontakt med Karin på 971 60 437 eller karin@karinrod.no